如题

动作片出身的男星身材一般都不差

成龙

甄子丹

周比利

樊少皇

安志杰

常威，你还说你不会武功！

吴建豪

以及最近几年大火的彭于晏

比较热爱健身张丰毅

张耀扬

刘畊宏

吴尊

吴彦祖（我就是要放这张照片，哈哈哈）

看到这个问题，瞬间想到这张图片

必须要强答一波，即使涉黄我也要说。

top 1 黄景瑜(废话不多说，直接上图吧)

第一次看黄景瑜是在《红海行动》里，他扮演的顾顺并没有留下很深刻的印象，(毕竟把所有的心思，都投入到营救人质的剧情中了，嘻嘻?)

再次看到黄景瑜，就是在《放开我北鼻》，当时只要一打开弹幕，几乎满屏幕都是“鲸鱼 ，老公!”“魂穿某baby”“啊啊啊啊啊啊啊啊，黄景瑜，护鲸团在此”当时就震惊了，莫不是这个男人有什么神奇之处？

没想到，真的有!(见上图，出自《结爱千岁大人的初恋》第11集)开屏雷击，吓得我发出鸡叫……还好父母都不在，不然我在客厅里，用哝个大的电视看妙龄男子的美好肉体，是要出大问题的。

上图，以此证明，鲸鱼的肱二头肌不仅观赏性max，而且不仅供观赏，瞧瞧这臂力，咱也都知道，咱也不多说。

top 2 王嘉尔(依旧先上图，有图有真相)

宽肩，窄腰，背上的线条还是漂亮的流线型，不得不承认嘎嘎是很努力的，嘎嘎的亲哥哥在《放开我北鼻》里出镜过，体型算偏胖的，嘎嘎本人也说过自己是很容易发胖的类型，易发胖的体质是基因决定的，而这样一来，如此好的身材就更加来之不易了。

top 3 谷嘉诚

《哦，我的皇帝陛下第一季》第六集，北堂弈和洛菲菲共浴，第一次觉得洗澡的时候，水也可以是多余的。

“你是馋他的身子，你下贱!”

我知道我这样是不对的，但是，嗯，我下……(这样说自己好像有点不妥)我是绝对不会告诉你们，这是我手机壁纸的!羞耻ing。

分享个人比较欣赏的几位：

1.张孝全

优点：身高骨架比例好，模特骨架。

通常体脂率16左右。围度不小，这种围度的手臂穿衬衣，毛线衣之类效果才饱满。

不足：体脂率略高，脱衣线条感不太明显

2.安志杰

优点：体脂率低，9左右（甚至更低），线条清晰，肩部形态好，尤其是出效果的三角肌后束。给人超级赛亚人的漫画形态。

肩部后束真的非常重要！

3.黄教主巅峰时期，美国拍电影时

身高可能和安志杰差不多，但是感觉他骨架天赋不好，锁骨不够宽和平，肌肉的形态不是特别匀称

啊这...这是不花钱就可以免费看的嘛？！

（虽非新图...但心情不好时看看总没错...）

这动图就一句话 —— “爱，是想要触碰却又收回的手”。

呵！每逢月底就劳顿。

今天带崽子们看一点「可以下饭的肉体」和「可以发泄情绪的吐槽」。

毕竟... 这互联网炫富的背后，都可能悄悄藏着一个150斤的 王思聪 油哥儿，倒不如炫腹来得直接！

老牌腹肌选手王嘉尔、陈伟霆和彭于晏就不必多说。

当然，还有黄景瑜 —— 这位在娱乐圈服兵役的男人。多年如一日保持身材，在作品中自如切换各类的角色管理。

当然，新鲜感往往来自反差与惊喜。那么让人想入非非的画面还需靠 —— “穿衣乖奶狗，脱衣野狼狗” 的少年们镇楼（内卷）。

走，瞄一瞄内娱究竟还有多少像龚俊一样，顶着一张意气风发的少年脸，却暗藏绝美腹肌的性张力大可爱？

龚俊｜王子异

奶甜脸之下的白敬亭，这深藏BLUE的腹肌确实不错子！

少年们的俊秀脸蛋，就像刚洗过的白衬衫，是大家第一眼的向往。

而篮球场上不小心露出的，带着汗水的腹肌线条，却可以是血脉喷张的定时炸药。

年少有为组的吴磊弟弟也请求出战。

这大概诠释了古偶剧里英雄救美的真谛 —— 为你，我盔甲坚硬，为你，我战损柔情。

尤其是戏里细腻的古风白衣少年，配上剧外意外的反差腹肌... 就很上头！

王源早在18年就在Ins晒过自己的八块腹肌照。

易烊千玺的腹肌属于不经意露出，想到一句不贴切（却很匹配）的成语 —— 含苞待放。

张新成的新剧看了没？因为互换了性别，属于心理美女、生理男人，所以你看到的这枚坐姿奇特的“娇娇女”。

很可能是腹肌满满、诱惑带感的“猛男”。

看完还想看？没了！今天的重点其实是吐槽！

同样是发胖，男明星怎么就不用被judge？

看看这些...此处不想评价，欢迎评论区talk talk。

俗称咯噔文学 —— 你想脱下的白衬衣。

无对比，无伤害...

我想帮你穿回去。

当吴亦凡N+1次被爆出女友，很多人都在diss这些女生配不上吴亦凡的高颜值...

但却无人在意吴亦凡早已不是天神Kris，而是丙饼抢亲。

不是说男明星一定要有腹肌。当然，如果男明星敢为打磨角色而刻意邋遢增肥，这必然是最值得鼓掌的地方！

只是...抛开角色塑造，在需要外形管理的娱乐圈中，为什么大家对男明星和女明星的身材却是如此双标态度呢？

红毯上，女明星但凡因为角度问题显得稍微圆润，热搜就是：《关晓彤好拼！但肚子却出镜了》。

“这么瘦，李沁却有小肚子”。（咋的？男人各个都有腹肌有头发吗？）

7.2亿看张雨绮肚子... 鼓什么鼓？隔壁有些男明星的肚子鼓到低头都看不到鞋面吧。

最无语的是，女明星产后复出，全网关注的点全在身材？（别说20岁的小姑娘“自愧不如”，20岁的小伙子你健身吗？）

久而久之，内娱女明星便在身材内卷中拥有了热搜万能公式：名字 + 年龄 + 状态。

要求她们：长生不老、容颜要保、天山童姥。

而我们的男明星呢，即便是胖到走形，热搜还可以是：XXX年轻时有多帅，一发胖就是演技派？？

比如前不久群魔乱舞的之夜，某些男明星的红毯造型是认真的嘛？？ 看直播时总有种进入盘丝洞的脑补...

搬砖小哥奋斗百日变身足浴店经理，华服比耶等剪彩。

尹正实力诠释无效减肥... 用友友们的话就是 —— 反社会裸聊社区讲座的妇联主任。

模仿易立竞口吻采访：尹正你还记得这个你吗？你不委屈吗？能和大家分享一首《最熟悉的陌生人》吗？

一人血书男明星身材内卷！

不愿再笑... 因为在职业操守的自律面前，保持身材是男艺人的工作内容，形象管理，这也是事业心。请男明星立正站好，自觉看齐女明星。

这边有优秀案例，速速来看！

王嘉尔出道七年，几乎每天都健身。为了不长肉，他在节目里自曝：自己有试过一年没有吃淀粉类食物。（不建议女孩子这样全断碳水减肥！）

流量耽改剧，真的是演员爆红的捷径？

还真不是，比如大家幻想一下沈腾饰演温客行（魏无羡） + 尹正饰演周子舒（蓝忘机）的画面。

因为耽改与耽丑的一线之隔就是颜值和身材管理。檀健次减肥30斤，只为与美人攻角色更贴脸。

你以为的没红前的龚俊是这样可可爱爱？

看了龚俊古早的Vlog，他的自律真撒满每一个细节。吃火锅，除了零度可乐，任何多油的菜都需要先过水去控制卡路里摄入。

从“糊咖”到现在，数年以来龚俊都在保持着高自律的职业态度，帅且自知自制。

讲真，如果每个男演员都有这份低调保持身材的觉悟，内娱早就远离油腻圈儿了...

But，还真有男明星在线凹自律人设。

#尹正减肥#刷屏全网各站，每天打开各类App都是他吃草的痛苦面具（和高耸入云的鼻子）。

别人减肥健身，为了匹配角色风韵，而尹正则是商业鬼才，靠营销减肥拿下无数代言。

@甲方商务爸爸们：看到这些「无效减肥」效果图... 你的心不会痛吗？

@粉丝们：谁的真心没错付？

此处有个重点，希望男艺人卷身材但不要跑偏！

即便粉丝喜爱“泥塑”男明星，也只是基于明星风格之下的赞美。

路人自愿用“以我的性别夸赞你”，这首要条件还是需要硬件来相配的。

比如，张哲瀚人送老婆、公主，但这声老婆里却包含了他对阿絮这个角色演绎的到位和自带血性方刚的“反差”腹肌。

并不是秀人们亲自下场，故意卖给观众的身材营销。

刘宇大概是内娱“另类卷自己第一人”：不要阳刚不要腹肌，白白嫩嫩扭腰肢。

还有精致的TB假玩意儿美学 —— 垫肩。

当然，这并不是正向的身材内卷和男偶像的性张力体现。

以上并非苛刻，而是在过于双标的情况下的思考：大了是格局，小了是职业道德。

内娱粉丝更不是【卑微粉】。

怎么说，也许等某些群体开始真正的身材内卷时，网络对女孩子们的年龄美感和身材才会更多包容吧。

在自律面前，请一视同仁！每每看到女明星美到神仙打架，只想说：

男明星们，卷起来吧！向着腹肌向着新希望。

真的！你命油你不油天，放下手里的葱油饼，换成全麦卷饼吧...